Todas las tendencias de salud

12 beneficios de la dieta vegana

Una dieta vegana consiste principalmente en consumir tan solo de alimentos de origen vegetal. Si bien muchas personas no confían del todo en este tipo de alimentación, es importante saber que son muchos los beneficios de la dieta vegana para …

Cómo hacer yoga en casa

Saber cómo hacer yoga en casa te dará la oportunidad de aprovechar los beneficios de esta disciplina ideal para combatir los nervios y la ansiedad, relajar el cuerpo y la mente, aliviar dolores y mejorar la concentración.

Té de canela para adelgazar

¿Te gustaría preparar un té para adelgazar que te ayudara a bajar de peso de una forma sencilla, natural y muy saludable? Si es así te gustará saber que el té de canela se convertirá en uno de tus mejores aliados.

Beneficios de comer chocolate

El chocolate es un producto obtenido como resultado de mezclar azúcar con manteca y masa de cacao. De manera que no parece ser un alimento muy saludable, por lo que se podría decir que es inteligente dejar de comerlo por …

Cómo preparar pasta con brócoli

Si te gusta la cocina, probar nuevas recetas y sobre todo disfrutar degustando ricos platos, este post definitivamente es para ti. Hoy te enseñaremos cómo preparar pasta con brócoli, una opción rica y especial, que incluso hasta los más pequeños …

Los beneficios de consumir avena

Lo que la mayoría de las personas no sabe es que la avena tiene varios beneficios que son vitales para mantener una buena salud. Aquí se los explicaremos todos, después de leer esta post quedará sorprendido y añadirá esta a …

Remedios caseros para la halitosis

A través del aliento de una persona podremos saber muchas cosas distintas, como por ejemplo, su dieta o su higiene bucal. Existen muchos factores que pueden producir halitosis como el tabaco, alcohol, cebolla, ajo, etc. Los cuales pueden ser evitados …

5 ejercicios de Yoga Hatha

El Yoga Hatha es uno de los tipos de yoga más practicados en la actualidad. En realidad es una practica que lleva haciéndose des de hace miles de años en Asia y sobre todo en la India. A pesar de esto no …

Kundalini Yoga ¿Qué es?

Lo primero que pensamos cuando alguien menciona yoga son en posiciones complicadas. Sabemos que esta actividad se enfoca en relajar la mente y fortalecer el cuerpo. Lo que posiblemente no sabías es que existen distintas maneras de practicarlo. Algunas se …

Cómo practicar Yoga en casa

Todo el mundo quiere formar parte de esta tendencia que se ha vuelto más popular en los últimos años. El yoga se ha vuelto un estilo de vida para quienes quieren entrenar cuerpo y mente. Los beneficios que puede traer …

Los beneficios del yoga

Sin duda has escuchado hablar de este ejercicio que se ha vuelto tan popular en los últimos tiempos. El yoga parece ser una de las actividades preferidas para entrenar el cuerpo por una gran variedad de razones. Principalmente, es un …

Tratamiento del codo de tenista

El codo de tenista es una enfermedad autolimitante, lo que significa que con el tiempo va a mejorar sin tratamiento. Sin embargo, a menudo puede durar varias semanas o meses, ya que los tendones se curan lentamente. En algunos casos, …

Celulitis: Causas y tratamientos

Dentro de los estándares de hoy en día es inaceptable que las mujeres tengo cualquier tipo de imperfección como puede ser una conocida celulitis. Lo malo es que, a lo que se le llama “imperfección”, a veces no son más …

Los usos del aceite de coco

El aceite de coco es conocido por su versatilidad de usos. Los beneficios que le traen al organismo mejora inmensamente la salud. Sin embargo, sus propiedades no terminan ahí. Este tipo de aceite puede ayudar al cuerpo de forma estética …

¿Cómo se contagia el herpes zóster?

El herpes zóster es una enfermedad infecciosa que ataca directamente al nervio de una persona. Se caracteriza por presentar zonas rojas dolorosas con la presencia de ampollas parecidas a la varicela. Esta enfermedad es ocasionada por el virus varicela zoster …

7 Remedios caseros para la resaca

Existen situaciones donde al festejar nos perdemos en el momento y no sabemos controlar la bebida. Esto, aparte de traer problemas a nuestro cuerpo, causa una serie de malestares a los cuales se le denomina resaca. Si ya no podemos …

¿Qué es la psoriasis?

La psoriasis es una enfermedad que se presenta en la piel y afecta la capa cutánea presentando inflamaciones, escamas, enrojecimientos, hinchazones y dolor. No es una enfermedad contagiosas, pero si existen indicios de que la enfermedad puede ser heredada de …

Como prevenir el esguince de rodilla

Una esguince de rodilla se hace presente cuando los ligamentos o quizás uno solo de la rodilla se estiran o desgarran de manera inesperada. Los ligamentos son tejidos que tienen como función el mantener los huesos unidos. Por ejemplo: los …

¿Qué es el estrés laboral?

Seguramente eres de las personas que luego de llegar del trabajo, solo quieren comer y tener una buena noche de sueño. Pasan los días y sientes que tu capacidad para afrontar tus tareas se ha reducido. Hay días en los …

Cómo combatir la ansiedad

Con un mundo más movido y caótico es normal que muchas más cosas sean capaces de abrumarnos. Esto no es necesariamente malo. Estar alerta puede ayudarnos a prevenir accidentes y a ayudar a cuidar de nosotros mismos. Éste es el …

Ansiedad: Principales síntomas

La ansiedad es una emoción natural del cuerpo humano. Ésta surge como una respuesta a una situación que la hemos categorizado como peligrosa. La emoción por sí sola no es peligrosa, pues es una reacción más que nuestro organismo realiza …

¿Qué es la ansiedad generalizada?

Cuando sentimos una presión en nuestro pecho luego de un evento estresante podemos asociarlo directamente con la ansiedad. Esta sensación, así como muchas otras, es una respuesta de nuestro organismo a estímulos exteriores. El organismo las realiza para poder hacerle …

Cómo prevenir la apendicitis

La apendicitis es una enfermedad bastante conocida que afecta a un pequeño porcentaje de la población. Durante la lectura de este artículo te vamos a explicar cómo prevenir la apendicitis recurriendo a ingredientes y remedios naturales.

Esguince de tobillo: ¿cómo prevenirlo?

El esguince de tobillo puede decirse que es la lesión estrella de cualquier deportista actual. Es una de las lesiones más recurrentes en cualquier ejercicio que involucre movimientos del pie. Un esguince es una lesión de ligamentos de variable intensidad …

Tratamientos del Estrés Postraumático

El Trastorno por Estrés Postraumático es una enfermedad mental que afecta a las personas que han vivido u observado algún evento traumático. Tales eventos generan una respuesta por parte del cuerpo de tal manera que éste queda marcado psicológicamente. Es …

¿Que es la peritonitis?

Para aquellos que quieren tener una buena salud física, es indispensable que noten cualquier cambio que ha surgido en su cuerpo, más aún si hablamos de dolores inexplicables. Un dolor abdominal puede ser algo común, más si se ha hecho …

Complicaciones en la apendicitis

La mayoría de nosotros conocemos la terrible enfermedad inflamatoria del apéndice, la apendicitis. Esta enfermedad supone un riesgo a la vida de la persona que la padece si no es tratada a tiempo. Sin embargo, existen personas que conocen la …

Cómo nos afecta el estrés laboral

A menos que aún tengamos a una persona que nos mantenga, para poder vivir tranquilos necesitamos trabajar. El problema con esto es cuando el mismo elemento que nos permite vivir tranquilos, nos afecta de mala manera. El estrés laboral es …

Tratamiento de la anorexia nerviosa

El plan de tratamiento para un paciente con anorexia nerviosa debe tener en cuenta los factores psicológicos y físicos. Esto depende de la evaluación de riesgos y los deseos del paciente, que normalmente no se encuentra en la mejor condición …

Cómo tomar germen de trigo

Para poder sacar provecho acerca de todos los beneficios que trae consigo el consumo de germen de trigo, tenemos que saber cuáles son las formas en que lo podemos ingerir. Muchas personas creen que la levadura de cerveza y el …

Peligros de los tatuajes de henna

Una de las decisiones más difíciles que enfrentan las personas que les gustan los tatuajes, es (irónicamente) si deben arriesgarse a hacérselos. Su miedo recae en la duración de estos diseños y como pueden afectar a tu piel. Es de …

¿Funciona realmente la dieta Dukan?

En otras ocasiones hemos hablado sobre esta controversial dieta que ha sido catalogada por algunos expertos como otra de las “Dietas milagro”. Sin embargo, no se puede negar que los resultados de la dieta Dunkan sean sorprendentes y que cumpla …

¿Qué es el aceite de argán?

El aceite de argán es un líquido obtenido de la semilla de la familia de flores denominadas Argania spinosa. Su uso abarca distintos ámbitos por sus increíbles propiedades, siendo empleado con mayor relevancia en el área cosmética y gastronómica. Por …

¿Qué es el embarazo ectópico?

Cuando un óvulo es fecundado en la primera fase del embarazo, este realiza un viaje hasta llegar al útero. El embarazo ectópico sucede cuando el embrión se empieza a desarrolla fuera del útero. Este tipo de embarazo puede poner en …

¿Cómo tomar levadura de cerveza?

En la actualidad existen una cantidad de alimentos que por sus propiedades se vuelve popular usarlos como suplementos. Tal es el caso de la levadura de cerveza, un hongo que utilizado comúnmente para la fermentación de esta bebida. Sin embargo, …

Dieta Atkins; en qué consiste

La dieta Atkins consiste en eliminar los carbohidratos de la dieta de las personas. Una de las principales razones por las cuales esta dieta es tan efectiva es porque al eliminar los carbohidratos también eliminas el hambre. Lo genial de …

Abdominales hipopresivos paso a paso

Uno de los mayores problemas para obtener un abdomen digno de lucir en nuestras visitas a la playa, es el dolor que conlleva tener que hacer los ejercicios tradicionales. Por suerte, existe una manera tonificar tu abdomen sin ejercer tanta …

Riesgos y peligros de la dieta Dukan

¿Quién está exento de preocuparse por tener una figura esbelta? Todos los días somos bombardeados por propagadas que nos hacen querer adaptarnos al estándar de belleza de la sociedad. Hay quienes la madre naturaleza les han dado su bendición y …

La dieta Dukan paso a paso

 La dieta Dukan es una técnica para bajar de peso altamente conocida en Francia tanto por su popularidad como por su controversia. Esta forma de perder peso fue creada por el famoso doctor Pierre Dukan, cuya experiencia de más de …

Riesgos de la dieta de la piña

La existencia de las dietas basadas en consumir un alimento todos los días son mayormente utilizadas en verano o primavera. En el caso de la dieta de la piña, no es la excepción, ya que requiere su consumo mínimo dos …

Ejercicios para aumentar glúteos

Si su objetivo es tener unos glúteos perfectos aumentando el tamaño de su trasero o mejorando la forma de su trasero. Entonces estos ejercicios para aumentar glúteos serán fáciles de agregar a su lista de favoritos. Aunque por las imágenes …

La gran mentira del TDAH

Conocido desde hace un tiempo. Las siglas se refieren a Transtorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, ésto es el TDAH. Una patología sobretodo diagnosticada en niños y niñas, en edad temprana normalmente antes de los 12 años de edad. …

7 remedios caseros para la tos

Cada vez que nuestro cuerpo es afectado por agentes alérgenos o cualquier elemento extraño que se instala en las vías respiratorias, el organismo activa sus mecanismos de defensa, lo que nos lleva a toser y a tener que recurrir a …