Todas las tendencias de trabajo

Cómo combatir la ansiedad

Con un mundo más movido y caótico es normal que muchas más cosas sean capaces de abrumarnos. Esto no es necesariamente malo. Estar alerta puede ayudarnos a prevenir accidentes y a ayudar a cuidar de nosotros mismos. Éste es el …

¿Qué es Mindfulness?

Lo que se nos viene de primero a la mente es ¿por qué la palabra está en inglés? Bueno la razón es de esto es porque que es sumamente difícil otorgarle una traducción al castellano que sea completamente certera. Existen …