Todas las tendencias de trabajo

¿Qué es el estrés laboral?

Seguramente eres de las personas que luego de llegar del trabajo, solo quieren comer y tener una buena noche de sueño. Pasan los días y sientes que tu capacidad para afrontar tus tareas se ha reducido. Hay días en los …

Cómo combatir la ansiedad

Con un mundo más movido y caótico es normal que muchas más cosas sean capaces de abrumarnos. Esto no es necesariamente malo. Estar alerta puede ayudarnos a prevenir accidentes y a ayudar a cuidar de nosotros mismos. Éste es el …

Cómo nos afecta el estrés laboral

A menos que aún tengamos a una persona que nos mantenga, para poder vivir tranquilos necesitamos trabajar. El problema con esto es cuando el mismo elemento que nos permite vivir tranquilos, nos afecta de mala manera. El estrés laboral es …

¿Qué es Mindfulness?

Lo que se nos viene de primero a la mente es ¿por qué la palabra está en inglés? Bueno la razón es de esto es porque que es sumamente difícil otorgarle una traducción al castellano que sea completamente certera. Existen …