Mucho se está hablando de los beneficios del kéfir, y puede que el término suene como una palabra recién inventada, pero en realidad el kéfir se remonta a muchos siglos atrás.
Conocer y aprovechar los beneficios del mango te ayudará a gozar de una salud de hierro durante mucho tiempo.
Las terapias para curar adicciones surgieron con un claro objetivo: ayudar a todas aquellas personas que lo necesitan a dejar a un lado el consumo de alcohol y otras sustancias dañinas para la salud.
¿Te apetece empezar a tomar suplementos alimentarios pero te preguntas cuáles son las principales contraindicaciones del germen de trigo? En Apréndete te ayudamos a resolver esta duda.
Es por este motivo que en Apréndete le hemos dedicado una sección; un apartado plagado de trucos y consejos para mejorar la salud y potenciar el bienestar a través del deporte y la nutrición.
También hallarás tips para mujeres embarazadas, remedios caseros, tratamientos de salud y consejos para afrontar la menopausia con grandes dosis de energía, por ejemplo.
Y todo ello de la mano de doctores, médicos y periodistas especializados en salud y bienestar.
Si quieres gozar de una excelente salud durante muchos años, te recomendamos que eches un vistazo a esta sección presente en el blog Apréndete y que te animes a realizar un recorrido por los artículos que encontrarás aquí, ya que te ayudarán a apostar por una vida más saludable y a sentirte de maravilla a cualquier edad.
Son tantos los beneficios del cacao natural para la salud que cada 1 de octubre se celebra el Día Mundial del Cacao, una jornada dedicada a este producto plagado de propiedades para los seres humanos.
Conocer consejos y trucos para quitar las agujetas puede ser de utilidad en cualquier momento, sobre todo después de haber realizado un ejercicio moderado o intenso.
Si aún estás pensando en si practicar o no natación, será interesante que descubras cuáles son los principales beneficios de la natación para las mujeres.
Aprovechar las propiedades de la uva puede ser muy beneficioso para la salud a lo largo de todo el año, aunque esta fruta cobra una relevancia especial durante la época navideña.
¿Acabas de tener un bebé y te gustaría saber qué puedes hacer para fortalecer el suelo pélvico con el fin de recuperar su tono y prevenir las pérdidas de orina?
En una época en la que el cuidado de la salud tiene más peso que nunca, son muchas las personas que se preguntan qué es el ayuno intermitente.
Desde hace un tiempo, son muchas las personas que han empezado a preguntarse qué es el CBD y cuáles son sus principales usos.
Conocer y aprovechar las propiedades de la naranja será fundamental para ti si te has propuesto llevar una dieta sana donde la fruta tenga un gran protagonismo.
Al tratarse de un producto novedoso, es normal que en sus inicios aparezcan diversas concepciones erróneas sobre las diferencias entre los cigarrillos electrónicos y los cigarrillos de tabaco tradicionales.
Conseguir que los trabajadores gocen de una buena salud y se sientan a gusto en todo momento se ha convertido en el principal objetivo de Gympass.
¿Sabes cuáles deberían ser los principales cuidados del piercing de la lengua? ¿Conoces los pasos a seguir para prevenir infecciones en la zona?
Si estuvieras ante una combinación de frutas secas y frutos secos, ¿sabrías diferenciarlos? La mayoría de personas no.
Tener un hijo es una de las experiencias más bellas que puede vivir un ser humano y, por eso, son muchas las personas que se preguntan qué es la inseminación artificial.
¿Has probado alguna vez los remedios homeopáticos para ciclos menstruales irregulares? ¿Te gustaría conocer sus ventajas y beneficios?
El chocolate rosa, también conocido como chocolate rosa ruby o rubí, ha comenzado a tener una presencia importante en los estantes de una amplia variedad de supermercados españoles.
¿Estás buscando un plan de ejercicios de resistencia para brazos que te ayude a tonificar esta zona del cuerpo? En ese caso, no hay duda de que esta información te interesa.
¿Sabías que son muchos los beneficios del guacamole y que esta delicia típica de la cocina mexicana contiene infinidad de propiedades?
¿Te has preguntado alguna vez cómo elegir el mejor producto de higiene durante la menstruación? En Apréndete te ayudamos a conocer la respuesta.
Comer bien parece algo sencillo, pero lo cierto es que con todos los quehaceres del día a día y los horarios imposibles cuesta más de lo que parece.
Cada vez son más las personas que se preguntan qué es el Alzheimer y cuáles son sus principales síntomas.
Internet ha brindado a infinidad de personas que desean cuidar el cuerpo y mejorar su estado de salud la oportunidad de encontrar un dietista nutricionista on-line a golpe de clic y en cuestión de minutos.
Son muchas las personas que navegan por internet en busca de remedios caseros para tener un abdomen plano. ¿Formas parte de ese grupo? Entonces esto te interesa.
A finales del siglo XX, en el ámbito de la educación, psicología y diversas disciplinas relacionadas con el desarrollo personal, aparece un término que destaca por encima del resto: inteligencia emocional.
Los ejercicios para reducir cintura te darán la oportunidad de remodelar tu silueta y de lucir un cuerpo mucho más esbelto, sensual y contorneado.
Son muchas las personas que, a día de hoy, aprovechan los beneficios y propiedades del hipérico, una planta que también es conocida con el nombre de hierba de San Juan.
Si te gusta cuidarte con remedios caseros y quieres aliviar determinadas dolencias de manera natural, será interesante que aprendas a preparar un té de hierbabuena para la gastritis.
Cuidar la salud visual es esencial durante todo el año. Sin embargo, el calor provoca que muchas personas se pregunten cómo cuidar las lentillas en verano para poder mantenerlas en perfectas condiciones.
¿Cuáles son los principales síntomas de la depresión? ¿Qué les ocurre a las personas que la padecen?
¿Te has preguntado cómo eliminar el cáseum en alguna ocasión? Si más de una vez has encontrado unas bolitas blancas en el interior de la garganta que, además de ser molestas, desprenden un olor muy desagradable, seguro...
Si deseas llevar una dieta sana te gustará conocer los beneficios del ajo negro para la salud, ya que nos encontramos ante un ingrediente natural plagado de ventajas para el organismo.
¿Quieres llevar una dieta sana y equilibrada pero no sabes qué camino escoger? Puedes empezar incluyendo alimentos con fibra en tu dieta.
Los remedios homeopáticos para adelgazar cada vez se están haciendo más y más populares y su éxito reside, sobre todo, en la efectividad con la que trabajan.
Uno de cada cinco jóvenes de Reino Unido tiene la enfermedad del hígado graso y uno de cada cuarenta ya ha desarrollado fibrosis, o lo que es lo mismo, cicatrices hepáticas.
¿Estás buscando un plan de ejercicios para bajar de peso en 15 días? ¿Te gustaría perder algunos kilos en poco más de dos semanas?
Son muchas las causas que generan la hiperactividad a diferentes edades. Hoy te enseñamos cómo calmar la hiperactividad en los niños a través de remedios caseros.
La primavera invita a aprovechar los beneficios de la fresa, una fruta de lo más versátil que se puede consumir sola, con nata, con azúcar o con zumo de naranja natural, por ejemplo.
El feng shui es una técnica china muy antigua que se basa en la búsqueda del equilibrio en las energías vitales a través de la armonía que tenga la persona con su entorno.
¿Qué puedes hacer si sufres un embarazo ectópico? ¿Cuál es la forma idónea de actuar ante una situación de este tipo?
¿Te gustaría saber cómo bajar de peso en 7 días? ¿Te has marcado como objetivo comenzar un plan de ejercicios para bajar de peso en una semana?
Las semillas de cáñamo, también conocidas como semillas de cannabis al tratarse de una planta perteneciente a la familia del Cannabis, están consideradas un superalimento.
Si quieres saber qué es el SOP o Síndrome de Ovario Poliquístico y cómo puedes evitarlo, has llegado al lugar indicado, ya que a través de Apréndete daremos la respuesta a esta pregunta.
¿Tengo un problema con las drogas o el alcohol? ¿Necesito ir a rehabilitación? Si te formulas estas preguntas será importante que prestes atención a cuatro señales que te ayudarán a encontrar las respuestas.
Son muchas las personas que esperan con ilusión que la jornada laboral toque a su fin para poder relajarse en casa y dedicar tiempo al cuidado personal.
Existen tantos beneficios de jugar a pádel que, a día de hoy, son pocas las personas que no han practicado este deporte al menos una vez en su vida.
La Fecundación in Vitro (FIV) es una técnica de reproducción asistida en la que la unión del óvulo y el espermatozoide se origina en un laboratorio.
Cuando hablamos de los días fértiles, nos estamos refiriendo al momento en el ciclo menstrual en el que las mujeres tienen mayor oportunidad y mayores probabilidades de quedarse embarazadas, es decir, es el tiempo en el...
Saber cómo hacer yoga en casa te dará la oportunidad de aprovechar los beneficios de esta disciplina ideal para combatir los nervios y la ansiedad, relajar el cuerpo y la mente, aliviar dolores y mejorar la...
¿Conoces los beneficios del plátano? ¿Sabías que se trata de una fruta fantástica para cuidar la salud?
¿Te gustaría bajar de peso y mejorar tu estado de salud al mismo tiempo? Si has buscado información al respecto es probable que, más de una vez, hayas oído hablar de la dieta cetogénica o dieta keto.
Las actividades deportivas para niños suelen estar llenas de beneficios. Pero ¿cómo sabemos qué deporte es bueno para cada edad? En Apréndete damos respuesta a esta pregunta.
¿Qué es la homeopatía? ¿Cuáles son sus ventajas y beneficios? La homeopatía es un término muy escuchado en los últimos años.
Evitar el contagio masivo por coronavirus Covid-19 y el colapso de los servicios sanitarios son los principales objetivos de las medidas tomadas por el Gobierno de España y de emprendedores como, por ejemplo, los...
¿Sabes lo que es la meditación trascendental? ¿Y los beneficios que aporta para nuestra salud mental y física?
¿Conoces los remedios homeopáticos para la menopausia? ¿Has oído hablar de ellos o sabes de alguien que los haya probado?
¿Sabías que son muchos los beneficios del yoga para niños? ¿Tenías constancia de que esta actividad no solo puede aportar ventajas a las personas adultas?
Anaid Pérez Mendoza
Sara Santoyo Salgado
María Carmen
Mónica Herrero, especialista en Nutrición
Deyimar Albornoz
Equipo de Aprendete
Doctora María Carmen Japaz Cancino
Sara Benavides
Alaitz Anabitarte Uriz
Unidad de Parkinson y Trastornos del Movimiento
Carlos Jiménez
Daryelin Sosa
María Victoria Grisanzio
Doctor Julián Fernández Martín
Gustavo Valor, escritor especialista en astrología y autoayuda
Doctor Vicente Badajoz
Jennifer V.N.
Doctor Agustín Molins, especialista en Nutrición y Dietética
Nairovis Díaz, licenciada en Comunicación Social