Apréndete

Beneficios del kéfir para la salud

Mucho se está hablando de los beneficios del kéfir, y puede que el término suene como una palabra recién inventada, pero en realidad el kéfir se remonta a muchos siglos atrás.

Beneficios del mango para la salud

Conocer y aprovechar los beneficios del mango te ayudará a gozar de una salud de hierro durante mucho tiempo.

5 beneficios de las terapias para curar adicciones

Las terapias para curar adicciones surgieron con un claro objetivo: ayudar a todas aquellas personas que lo necesitan a dejar a un lado el consumo de alcohol y otras sustancias dañinas para la salud.

Contraindicaciones del germen de trigo

¿Te apetece empezar a tomar suplementos alimentarios pero te preguntas cuáles son las principales contraindicaciones del germen de trigo? En Apréndete te ayudamos a resolver esta duda.

Salud

A pesar de que nos solemos olvidar de ella cuando nos sentimos bien, la salud es de vital importancia en la vida de todo ser humano debido a que gozar de una salud de hierro nos permite disfrutar al máximo de cada instante.

Es por este motivo que en Apréndete le hemos dedicado una sección; un apartado plagado de trucos y consejos para mejorar la salud y potenciar el bienestar a través del deporte y la nutrición.

También hallarás tips para mujeres embarazadas, remedios caseros, tratamientos de salud y consejos para afrontar la menopausia con grandes dosis de energía, por ejemplo.

Y todo ello de la mano de doctores, médicos y periodistas especializados en salud y bienestar.

Si quieres gozar de una excelente salud durante muchos años, te recomendamos que eches un vistazo a esta sección presente en el blog Apréndete y que te animes a realizar un recorrido por los artículos que encontrarás aquí, ya que te ayudarán a apostar por una vida más saludable y a sentirte de maravilla a cualquier edad.

Cómo calcular tus días fértiles - Apréndete

Cómo calcular tus días fértiles

Cuando hablamos de los días fértiles, nos estamos refiriendo al momento en el ciclo menstrual en el que las mujeres tienen mayor oportunidad y mayores probabilidades de quedarse embarazadas, es decir, es el tiempo en el...

Cómo hacer yoga en casa - Apréndete

Cómo hacer yoga en casa

Saber cómo hacer yoga en casa te dará la oportunidad de aprovechar los beneficios de esta disciplina ideal para combatir los nervios y la ansiedad, relajar el cuerpo y la mente, aliviar dolores y mejorar la...