Existen tantos beneficios de jugar a pádel que, a día de hoy, son pocas las personas que no han practicado este deporte al menos una vez en su vida.
Salud
A pesar de que nos solemos olvidar de ella cuando nos sentimos bien, la salud es de vital importancia en la vida de todo ser humano debido a que gozar de una salud de hierro nos permite disfrutar al máximo de cada instante.
Es por este motivo que en Apréndete le hemos dedicado una sección; un apartado plagado de trucos y consejos para mejorar la salud y potenciar el bienestar a través del deporte y la nutrición.
También hallarás tips para mujeres embarazadas, remedios caseros, tratamientos de salud y consejos para afrontar la menopausia con grandes dosis de energía, por ejemplo.
Y todo ello de la mano de doctores, médicos y periodistas especializados en salud y bienestar.
Si quieres gozar de una excelente salud durante muchos años, te recomendamos que eches un vistazo a esta sección presente en el blog Apréndete y que te animes a realizar un recorrido por los artículos que encontrarás aquí, ya que te ayudarán a apostar por una vida más saludable y a sentirte de maravilla a cualquier edad.
Sara Santoyo Salgado
Todo lo que debes saber sobre la Fecundación In Vitro
La Fecundación in Vitro (FIV) es una técnica de reproducción asistida en la que la unión del óvulo y el espermatozoide se origina en un laboratorio.
Doctor Vicente Badajoz
Cómo calcular tus días fértiles
Cuando hablamos de los días fértiles, nos estamos refiriendo al momento en el ciclo menstrual en el que las mujeres tienen mayor oportunidad y mayores probabilidades de quedarse embarazadas, es decir, es el tiempo en el...
Deyimar Astrid
Cómo hacer yoga en casa
Saber cómo hacer yoga en casa te dará la oportunidad de aprovechar los beneficios de esta disciplina ideal para combatir los nervios y la ansiedad, relajar el cuerpo y la mente, aliviar dolores y mejorar la...
10 beneficios del plátano para la salud
¿Conoces los beneficios del plátano? ¿Sabías que se trata de una fruta fantástica para cuidar la salud?
Jennifer V.N.
Dieta cetogénica: ¿cuáles son sus ventajas y desventajas?
¿Te gustaría bajar de peso y mejorar tu estado de salud al mismo tiempo? Si has buscado información al respecto es probable que, más de una vez, hayas oído hablar de la dieta cetogénica o dieta keto.
Doctor Agustín Molins, especialista en Nutrición y Dietética
Actividades deportivas para niños de acuerdo a las edades
Las actividades deportivas para niños suelen estar llenas de beneficios. Pero ¿cómo sabemos qué deporte es bueno para cada edad? En Apréndete damos respuesta a esta pregunta.
¿Qué es la homeopatía y cuáles son sus ventajas?
¿Qué es la homeopatía? ¿Cuáles son sus ventajas y beneficios? La homeopatía es un término muy escuchado en los últimos años.
#CoronaVirusStop, una web que facilita la detección de posibles focos de Covid-19
Evitar el contagio masivo por coronavirus Covid-19 y el colapso de los servicios sanitarios son los principales objetivos de las medidas tomadas por el Gobierno de España y de emprendedores como, por ejemplo, los...
¿Qué es la meditación trascendental y cuáles son sus beneficios?
¿Sabes lo que es la meditación trascendental? ¿Y los beneficios que aporta para nuestra salud mental y física?
Nairovis Díaz, licenciada en Comunicación Social
5 remedios homeopáticos para la menopausia
¿Conoces los remedios homeopáticos para la menopausia? ¿Has oído hablar de ellos o sabes de alguien que los haya probado?
9 beneficios del yoga para niños
¿Sabías que son muchos los beneficios del yoga para niños? ¿Tenías constancia de que esta actividad no solo puede aportar ventajas a las personas adultas?
Pruebas médicas para diagnosticar la infertilidad
En la actualidad, existen diversas pruebas médicas que pueden resultar de gran ayuda a la hora de diagnosticar la infertilidad.
Doctora Victoria Verdú
Todo sobre la dieta del limón
Si estás pensando que debes comenzar una nueva dieta que te ayude a perder peso de un modo saludable y eficiente, no esperes más para probar la dieta del limón.
¿Cómo influye la endometriosis en la fertilidad?
Saber cómo influye la endometriosis en la fertilidad puede ser de gran importancia para infinidad de mujeres que sueñan con ser madres.
Dieta para subir las plaquetas
¿Alguna vez te has planteado llevar una dieta para subir las plaquetas que te ayude a cuidar la salud y a potenciar tu bienestar?
¿Qué hacían antes para saber si era niño o niña?
Las ecografías permiten que podamos conocer el sexo del bebé en solo unas pocas semanas de embarazo. Pero, ¿qué hacían antes para saber si era niño o niña? ¿Qué técnicas empleaban los padres y madres en el pasado?
María Carmen
Estilos de natación: el estilo libre
La natación tiene muchísimos beneficios para nuestra salud, y, por eso, desde Apréndete te invitamos a que descubras los estilos que puedes practicar. En esta ocasión, te enseñamos el estilo crol, más conocido como...
9 ejercicios de Hatha Yoga
¿Estás buscando ejercicios de Hatha Yoga que te ayuden a relajarte, tonificar los músculos y mejorar la elasticidad y la coordinación?
6 beneficios del pistacho para el organismo
¿Quieres empezar a incluir alimentos sanos y nutritivos en tu dieta diaria? En ese caso, no hay duda de que te gustará conocer los beneficios del pistacho para la salud.
Piedras en el riñón: ¿cómo puedes prevenir su aparición?
¿Has tenido piedras en el riñón en alguna ocasión y no quieres volver a padecer sus molestos y dolorosos síntomas?
Doctor Juan Pablo Caballero Romeu, especialista en Urología
5 beneficios del yoga para embarazadas
Si estás esperando la llegada de tu bebé y quieres mantenerte en forma durante el periodo de gestación, nada mejor que aprovechar los beneficios del yoga para embarazadas.
Cómo quitar el hipo rápido
Saber cómo quitar el hipo rápido puede ser muy interesante para infinidad de personas debido a que esta reacción del cuerpo tiene el poder de acabar con la paciencia de cualquiera.
Los 6 ejercicios de Kegel más divertidos
Practicar ejercicios de Kegel tiene una gran importancia para infinidad de personas debido a que el debilitamiento del suelo pélvico puede derivar en molestos y desagradables síntomas.
Laura Rojas, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico
Kundalini yoga: ¿qué es?
¿Te has preguntado alguna vez qué es el kundalini yoga? ¿Te estás planteando recurrir a prácticas que te ayuden a relajarte y a mejorar tu estado de salud?
8 beneficios del polen de abeja: descubre sus propiedades
¿Te gustaría conocer los principales beneficios del polen de abeja? ¿Te interesa saber qué propiedades esconde este ingrediente de procedencia natural?
Consejos para tratar el colon irritable
Conocer algunos consejos para tratar el colon irritable tiene una gran importancia en la vida de muchísimas personas.
Doctora María Magdalena García Arredondo
Tratamiento para curar un orzuelo
¿Te gustaría emplear un tratamiento para curar un orzuelo que te diera la oportunidad de acabar con él de una forma ágil, sencilla y natural?
Beneficios de las hortalizas crucíferas
Cada vez son más las personas que se interesan por conocer los beneficios de las hortalizas crucíferas, ya que nos encontramos ante unas verduras ricas en muchísimas propiedades.
Doctor Jorge Juan Prieto Cueto
9 propiedades del té verde para la piel y la salud
Las propiedades del té verde son aprovechadas por los seres humanos desde tiempos inmemoriales y, en la actualidad, esta bebida natural es consumida por millones de personas en todo el mundo.
Consejos para prevenir el cáncer de colon
El 4 de febrero se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer, una enfermedad que afecta a quienes la padecen tanto a nivel físico como social, psicológico, emocional, familiar y laboral.
Doctora Patricia Gonçalves Cunha
5 apps para llevar el control de los días fértiles
Si deseas quedarte embarazada, utilizar algunas apps para llevar el control de los días fértiles te ayudará a cumplir tu sueño en poco tiempo.
La contaminación ambiental: un factor muy perjudicial para la fertilidad
La exposición a la contaminación ambiental y a factores externos perjudiciales para nuestra salud se convierte, año tras año, en la principal problemática de muchos ciudadanos del mundo.
¿Qué es el herpes zóster?
¿Qué es el herpes zóster? ¿Cuáles son las causas de su aparición? ¿Qué síntomas provoca? Son muchas las dudas que giran en torno a esta afección y en Apréndete queremos ayudarte a resolverlas.
¿Qué es una hernia discal y cómo se trata?
La hernia discal, hernia de disco o rotura de disco se puede definir como una enfermedad que suele aparecer en la zona baja de la espalda (hernia discal lumbar) y que puede derivar en la aparición de dolor...
Doctor Nicomedes Fernández-Baíllo Gallego de la Sacristana
Ovarios poliquísticos y fertilidad: ¿son compatibles?
¿Pueden las mujeres con ovarios poliquísticos quedarse embarazadas? ¿Afecta este síndrome conocido como SOP a la fertilidad de quienes desean tener un bebé? La doctora Victoria Verdú nos da las respuestas.
7 beneficios del yoga para principiantes
Seguro que tienes un familiar, amigo o conocido que más de una vez te ha hablado de los beneficios del yoga para principiantes y te animado a iniciarte en esta actividad.
El Método Sakuma Full Body tonifica el cuerpo con solo 4 minutos al día
¿Quieres perder peso y tonificar los músculos sin hacer dietas severas ni pasar horas en el gimnasio? En ese caso te gustará conocer el Método Sakuma.
8 beneficios de la manzanilla para el organismo
Los beneficios de la manzanilla son aprovechados por los seres humanos desde tiempos inmemoriales, ya que el uso de las propiedades medicinales de esta planta se remontan al antiguo Egipto y a la época greco-romana.
Remedios caseros para el dolor de garganta
Los remedios caseros para el dolor de garganta pueden ser de gran ayuda en muchos momentos en la vida de cualquier ser humano.
Cómo curar el dolor de muelas
Saber cómo curar el dolor de muelas puede ser de gran utilidad en muchos momentos de la vida de cualquier ser humano, ya que esta afección tiende a ser más frecuente de lo que nos gustaría.
Dieta de los puntos: ¿qué es y cómo funciona?
La dieta de los puntos es una de las más famosas en la actualidad debido a que se adapta a prácticamente cualquier persona.
Tratamientos estéticos: ¿son recomendables para mujeres embarazadas?
En la actualidad, surgen cada vez más los mitos acerca de los tratamientos estéticos y el uso de aparatología estética durante el embarazo debido a la falta de información precisa.
Claudia Daniela Tirado Pérez, redactora especializada en estética y salud
5 consejos para paliar el dolor de mandíbula
Es habitual que, durante los meses más fríos del año, multitud de personas sufran las consecuencias del dolor de mandíbula.
Doctor Federico Hernandez Alfaro
5 pasos para curar un piercing de ombligo infectado
Buscar trucos y consejos para curar un piercing de ombligo infectado es, por desgracia, más frecuente de lo que desearían las personas que tienen una perforación de este tipo.
¿Es bueno para mi salud el aceite esencial de romero?
El aceite de romero es uno de los aceites esenciales más populares por su amplia gama de beneficios para la salud.
Alaitz Anabitarte Uriz
7 propiedades del cannabidiol que te sorprenderán
Las propiedades del cannabidiol o CBD son desconocidas para muchas personas a pesar de que se trata de un componente que ofrece multitud de beneficios.
¿Qué es la epilepsia infantil y cómo puede tratarse?
Son muchas las personas con hijos pequeños que se preguntan qué es la epilepsia infantil, y más aún si tenemos en cuenta que el 40 % de nuevos casos se producen en menores de 15 años.
Doctor Andrés Cánovas Martínez
7 remedios caseros para los piojos
Los remedios caseros para los piojos pueden ser de lo más útiles para las personas que tienen hijos en edad escolar, ya que el contagio suele ser bastante frecuente entre los niños que van al colegio.
8 propiedades del romero que te gustará conocer
Son tantas las propiedades del romero que esta planta ya no solo está presente en la cocina y la gastronomía, sino también en el universo de la belleza, la salud y el cuidado personal.
¿Qué beneficios puede aportarme la vitrificación de óvulos?
Cada vez son más las mujeres de este país que buscan información relacionada con la vitrificación de óvulos.
¿Qué es la dieta disociada y qué deberías saber sobre ella?
¿Estás buscando dietas que sean perfectas para ti y que te ayuden a cuidar la salud y mantener el peso ideal? En ese caso te gustará saber qué es la dieta disociada.
Cómo reforzar la salud con aceites esenciales en invierno
Saber cómo reforzar la salud con aceites esenciales a lo largo de la estación invernal te ayudará a sentirte de maravilla durante los meses más fríos del año.
Ventajas de utilizar zapatillas de pádel tipo botín
Saber cómo escoger las zapatillas de pádel idóneas adquiere una gran relevancia en la vida de los hombres y mujeres que sienten pasión por este deporte.
5 beneficios del té de lechuga para la salud
Cada vez son más las personas que se animan a aprovechar los beneficios del té de lechuga y a consumir esta infusión natural con frecuencia.