Seguramente todos más de una vez nos hemos preguntado ¿será bueno estirar antes del ejercicio? Pues toda la vida hemos escuchado que sí, que es necesario hacerlo para evitar lesiones o malos movimientos.
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Seguramente todos más de una vez nos hemos preguntado ¿será bueno estirar antes del ejercicio? Pues toda la vida hemos escuchado que sí, que es necesario hacerlo para evitar lesiones o malos movimientos.
María Carmen