Mucho se está hablando de los beneficios del kéfir, y puede que el término suene como una palabra recién inventada, pero en realidad el kéfir se remonta a muchos siglos atrás.
¿Qué es el ayuno intermitente y cuáles son sus beneficios?
En una época en la que el cuidado de la salud tiene más peso que nunca, son muchas las personas que se preguntan qué es el ayuno intermitente.