La natación tiene muchísimos beneficios para nuestra salud, y, por eso, desde Apréndete te invitamos a que descubras los estilos que puedes practicar. En esta ocasión, te enseñamos el estilo crol, más conocido como...
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Deyimar Albornoz
Descubre las características del estilo mariposa de natación
Uno de los estilos de natación más modernos es el estilo mariposa, que se ha convertido en uno de los más conocidos y en el segundo más rápido después del estilo libre.
Cómo combinar natación y yoga
Tanto la natación como el yoga son actividades físicas que te ayudan a mantenerte en forma. Es por esto que hoy te enseñamos cómo combinar natación y yoga, para que le saques el mejor provecho a tu rutina deportiva.
Estilos de natación: el estilo pecho
El conocido estilo pecho, también llamado braza, es de lo que estaremos hablando en este post. Quédate con nosotros y conoce todo lo que necesitas saber sobre este estilo de natación.
Los estilos de natación: estilo espalda
El estilo de natación dorsal es uno de los más antiguos que se conoce. A continuación, te lo decimos todo acerca del estilo espalda en la natación.
Plan de ejercicios para empezar a nadar
Si estás pensando ser parte de un triatlón o conseguir un entrenamiento integral que incluya la natación, primero debes saber nada. Te presentamos un plan de ejercicios para empezar a nadar que es perfecto para lograrlo.