Todas las tendencias de prevencion

¿Se pueden prevenir las agujetas? 3 trucos

Aunque algunas personas perciben la sensación que las agujetas dan después del entrenamiento como un recordatorio del trabajo duro que hacen en el gimnasio. Para algunos otros puede convertirse en una molestia genuina. La cual puede llegar a comprometer el rendimiento en …

Como prevenir el esguince de rodilla

Una esguince de rodilla se hace presente cuando los ligamentos o quizás uno solo de la rodilla se estiran o desgarran de manera inesperada. Los ligamentos son tejidos que tienen como función el mantener los huesos unidos. Por ejemplo: los …