¿Te han detectado un herpes genital y no sabes por dónde debes empezar? Este hecho sucede habitualmente cuando vamos al médico por unas simples molestias y nos encontramos con algo más “serio”. A esto se une...
Salud
A pesar de que nos solemos olvidar de ella cuando nos sentimos bien, la salud es de vital importancia en la vida de todo ser humano debido a que gozar de una salud de hierro nos permite disfrutar al máximo de cada instante.
Es por este motivo que en Apréndete le hemos dedicado una sección; un apartado plagado de trucos y consejos para mejorar la salud y potenciar el bienestar a través del deporte y la nutrición donde también hallarás tips para mujeres embarazadas, remedios caseros, tratamientos de salud y consejos para afrontar la menopausia con grandes dosis de energía, por ejemplo.
Y todo ello de la mano de doctores, médicos y periodistas especializados en salud y bienestar.
Si quieres gozar de una excelente salud durante muchos años, te recomendamos que eches un vistazo a esta sección presente en el blog Apréndete y que te animes a realizar un recorrido por los artículos que encontrarás aquí, ya que te ayudarán a apostar por una vida más saludable y a sentirte de maravilla a cualquier edad.
María Carmen
¿Cómo se contagia el herpes zóster?
¿Cómo se contagia el herpes zóster? ¿Qué podemos hacer para evitar y prevenir el contagio? En Apréndete abordamos estas cuestiones.
Causas y sintomas del herpes zóster
El herpes zóster es una enfermedad que afecta a los nervios del cuerpo humano. Esta aflicción se presenta por lo general en personas con sistemas inmunes debilitados. Este puede ser el caso de: personas con...
Dieta vegana: introducción al veganismo
En esta ocasión queremos realizar una introducción al veganismo para que puedas conocer mejor esta forma de alimentarse.
7 propiedades del tofu que harán que te enamores de él
Si quieres empezar a llevar una dieta saludable, será muy interesante que te animes a aprovechar las propiedades del tofu.
El sangrado de nariz ¿por qué sucede?
¿Qué causa las hemorragias nasales? ¿Por qué presento sangrado de nariz? ¿Son estas algunas de las preguntas que tiene en mente? Bueno, sangrado de nariz es un evento común que a veces puede aparecer como una...
Síntomas y causas de la alopecia
Diariamente las personas perdemos alrededor de hasta 100 hebras de cabello sin ningún efecto visible. Sin embargo, algunos individuos pierden una cantidad inusual de cabello que afecta su apariencia debido a que crea...
Acupuntura para combatir la ansiedad
La superación de la ansiedad varía en todas las personas, y depende principalmente de la elección de una terapia adecuada. Puede que lo que sea bueno para algunos, no funcione tan bien para otros.
Síntomas de los orzuelos
Un orzuelo es una infección que causa una protuberancia blanda, de color roja en el párpado. La mayoría de los orzuelos se producen a lo largo del borde del párpado. Un orzuelo es visible desde el exterior por sus...
¿Sirve la acupuntura para adelgazar?
Con seguridad habrás probado muchas dietas en el pasado, haciendo ejercicios y todo eso para lograr bajar de peso. Has hecho de todo por bajar esos kilos extras y probablemente aún no lo consigas o por lo menos no lo...
¿Qué es la acupuntura?
¿Alguna vez en tu vida has ido a al médico y te ha recomendado acudir a sesiones de acupuntura para tratar ciertas condiciones? Realmente lo dudamos, ya que al ser medicina alternativa suele ponerse en tela de juicio su...
Síntomas de un herpes vaginal
En una encuesta realizada en EEUU en personas que tenían entre 14 y 49 años se llegó a la conclusión de que aproximadamente una de cada seis personas sufrían o habían sufrido un herpes vaginal en el pasado. Algunos de...
Cuidado del herpes labial
El herpes labial es una alteración en la dermis provocada por un virus común. No es peligroso pero puede ser muy contagioso y muy molesto.
Tratamiento de psoriasis
Los síntomas de la psoriasis pueden ser difíciles de ocultar. Cosas como el enrojecimiento brillante y escamoso, parches escamosos pueden estar presentes en las manos, los brazos, el cuello y otras partes del cuerpo...
7 pasos para la prevención de la alopecia femenina
Si la pérdida de cabello puede ser una etapa muy frustrante en la vida de un hombre, puede serlo aún más para una mujer, lo que lleva a muchas de ellas a preguntarse cuáles son los pasos a seguir en la prevención de la...
Cómo evitar el sangrado de nariz
El sangrado de nariz es ocasionado cuando un vaso nasal se rompe por alguna razón. Esto puede ser causado por la irritación de un resfriado o algún tipo de trauma que sufre la nariz. La situación puede generar pánico...
¿Cómo se genera un orzuelo?
No hay nada más molesto que un orzuelo. El mismo hace muy incomodo el parpadear y a su vez viene acompañado con un dolor que por lo general muchas personas jamás han sentido. Como constantemente tenemos que estar...
Sangrado de nariz: Como actuar
El sangrado de nariz puede ser una situación que cause alarma a las personas y no es para menos. La mayoría de los sangrados nasales están causados por algún tipo de trauma en las fosas nasales. Golpes o picarse la...
8 remedios caseros para quitar el hipo
Conocer diversos remedios caseros para quitar el hipo puede ser de gran utilidad para el ser humano en diferentes momentos de su existencia.
Las 8 reglas básicas de las dietas veganas
Una dieta vegana es saludable únicamente cuando se siguen una serie de parámetros o reglas. Sin embargo, aun conociéndolas, muchas personas las ignoran incluso si siguen la dieta vegana por motivos de ética.
6 trucos para quitar el hipo al bebé
Cuando se trata del cuidado de un menor todo pequeño cambio nos puede inquietar. Incluso cuando se trata de uno tan común como el hipo. Cuando vemos que esta pequeña criatura tiene espasmos, inmediatamente queremos...
7 pasos para prevenir la alopecia masculina
La calvicie, alopecia masculina o la caída del cabello puede llegar a ser una enfermedad muy angustiante en la vida de un hombre.
¿Cómo saber si es niño o niña? 5 trucos para descubrirlo
La gran mayoría de los padres desean conocer el sexo de su bebé antes de que este nazca, ya que saber si es niño o niña les permite organizarse mejor y saber de qué color pintar la habitación o qué tipo de ropa elegir...
Cómo tratar la alopecia areata en 7 pasos
Saber cómo tratar la alopecia areata tiene mucha importancia para infinidad de personas debido a que es una enfermedad que afecta tanto a hombres como a mujeres. Además, la padecen personas de todas las edades, aunque...
5 batidos para pasar la resaca
Estuviste de fiesta toda la noche y de seguro lo has pasado fenomenal. Aun cuando ahora en la mañana no puedas recordar nada por el incesante dolor de cabeza.
7 Remedios caseros para la resaca
Existen situaciones donde al festejar nos perdemos en el momento y no sabemos controlar la bebida. Esto, aparte de traer problemas a nuestro cuerpo, causa una serie de malestares a los cuales se le denomina resaca. Si...
5 formas de evitar tener una resaca ¡Funciona!
En la mayoría de las reuniones y salidas con amigos de la actualidad, el alcohol es un factor común. Tomar un poco puede ser una manera de drenar el estrés de la semana, pero siempre se corre el riesgo de sufrir la...
Los mejores deportes para la resaca
Seguramente has leído el título de este artículo y has pensado que estamos locos. Para ti, tener resaca y hacer ejercicios son dos cosas que no combinan. Pues no estás muy lejos de la realidad. Hacer ejercicio luego de...
Síntomas de la psoriasis y principales tipos
La psoriasis es una enfermedad de la piel cuyos principales síntomas son inflamaciones, escamas y enrojecimientos en las zonas afectadas y que además conlleva otras secuelas emocionales. En este artículo te explicaremos...
¿Qué es la psoriasis?
La psoriasis es una enfermedad que se presenta en la piel y afecta la capa cutánea presentando inflamaciones, escamas, enrojecimientos, hinchazones y dolor.
Ejercicios de recuperación para el esguince de tobillo
No existe cosa más dolorosa que un esguince en un sitio del cuerpo el cual es necesario utilizar.
Causas de la psoriasis
La psoriasis en el nombre que se le otorga a la patología caracterizada por la excesiva presencia de escamas en la piel.
Como curar un esguince de muñeca
No existe nada más molesto que las fracturas que provocan un esguince de muñeca.
Cómo prevenir el esguince de rodilla
Una esguince de rodilla se hace presente cuando los ligamentos o quizás uno solo de la rodilla se estiran o desgarran de manera inesperada. Los ligamentos son tejidos que tienen como función el mantener los huesos...
5 alimentos para pasar la resaca
¿Has bebido más alcohol de la cuenta y ahora sientes un intenso malestar? En ese caso será esencial que incluyas algunos alimentos para pasar la resaca en tu dieta.
Cómo combatir la ansiedad
Con un mundo más movido y caótico es normal que muchas más cosas sean capaces de abrumarnos. Esto no es necesariamente malo. Estar alerta puede ayudarnos a prevenir accidentes y a ayudar a cuidar de nosotros mismos...
Tiempo de recuperación del esguince de tobillo
No importa cuál haya sido la razón: una caída, un desnivel en el pavimento, un mal movimiento… Son muchas las personas que se han preguntando cuál es el tiempo de recuperación del esguince de tobillo y que han...
Ansiedad: Principales síntomas
La ansiedad es una emoción natural del cuerpo humano. Ésta surge como una respuesta a una situación que la hemos categorizado como peligrosa. La emoción por sí sola no es peligrosa, pues es una reacción más que nuestro...
Principales síntomas del estrés postraumático
¿Cuáles son los principales síntomas del estrés postraumático? ¿Por qué aparece? ¿Qué podemos hace cuando hace acto de presencia? En Apréndete encontrarás las respuestas.
¿Qué es la ansiedad generalizada?
Cuando sentimos una presión en nuestro pecho luego de un evento estresante podemos asociarlo directamente con la ansiedad. Esta sensación, así como muchas otras, es una respuesta de nuestro organismo a estímulos...
Principales síntomas del autismo
¿Qué es el autismo? El autismo es una condición rodeada de mitos y generalizaciones acerca de las personas que lo poseen y rara vez estos son apropiados. Las creencias comunes que las personas con autismo nunca se...
Trastorno por Estrés Postraumático: ¿Qué es?
Últimamente hemos escuchado cómo el estrés puede afectar a nuestra vida en un sin fin de formas. Por lo general ,estos niveles pueden ser controlados, puesto que sus causas son comunes y simples. Sin embargo, en...
Cómo detectar el autismo en niños
¿Qué es el autismo? El autismo o trastorno del espectro autista (TEA) es un grupo de trastornos del desarrollo que pueden causar problemas en el área social, comunicacional y de comportamiento. Los médicos suelen...
Cómo prevenir la apendicitis
La apendicitis es una enfermedad bastante conocida que afecta a un pequeño porcentaje de la población. Durante la lectura de este artículo te vamos a explicar cómo prevenir la apendicitis recurriendo a ingredientes y...
5 estiramientos para antes de ir a correr
Es de conocimiento general que un corredor que no estire difícilmente podrá rendir en sus pruebas o ejercicios. Estos estiramientos no sólo son buenos para prepararnos físicamente, si no que ayudan en la posterior...
¿Qué es el síndrome de Asperger?
El síndrome de Asperger es uno de los tanto que hoy en día pertenecen al grupo de trastornos del espectro autista (TEA). Este es considerado como el tipo de autismo más leve de los incluidos en este espectro. Sin...
Estirar antes del ejercicio, la gran controversia
Seguramente todos más de una vez nos hemos preguntado ¿será bueno estirar antes del ejercicio? Pues toda la vida hemos escuchado que sí, que es necesario hacerlo para evitar lesiones o malos movimientos.
3 estiramientos de antes de ir a dormir
Es común que olvidemos que los estiramientos son parte importante del poder estar en forma. Regularmente hacemos planes con actividades físicas incluidas como el salir a correr, organizar partidas deportivas con amigos...
Cómo funciona la píldora del día después
Son muchas las personas que se preguntan cómo funciona la píldora del día después, algo que no es de extrañar debido a que resulta muy importante saber cómo se usa y cuáles son sus riesgos.
10 ejercicios de estiramientos para después de correr
Realizar ejercicios de estiramientos para después de correr te ayudará a enfriar gradualmente los músculos después de correr largas distancias.
7 estiramientos de lumbares para descargar tensión
Todos en algún momento hemos sufrido de dolores en la espalda baja, los cuales son tan molestos al punto de llevarnos a la cama. ¿Pero sabías que existen estiramientos de lumbares ideales para combatir estas dolencias?
Esguince de tobillo: ¿cómo prevenirlo?
El esguince de tobillo puede decirse que es la lesión estrella de cualquier deportista actual. Es una de las lesiones más recurrentes en cualquier ejercicio que involucre movimientos del pie. Un esguince es una lesión...
Consejos para tener una piel sin granos
¿Sueñas con tener una piel sin granos pero no sabes que hacer para deshacerte de estas molestas y antiestéticas impurezas?
Tratamientos del Estrés Postraumático
El Trastorno por Estrés Postraumático es una enfermedad mental que afecta a las personas que han vivido u observado algún evento traumático. Tales eventos generan una respuesta por parte del cuerpo de tal manera que...
¿Cómo curar un esguince de tobillo?
Para los deportistas, hablar de un esguince de tobillo es como hablar del sol en las mañanas. Pero esto no sólo afecta a los deportistas, este esguince es una lesión muy común en la vida diaria de cualquier persona...