Apréndete

Autor - María Carmen

Apréndete, tu blog para aprender

Como escoger nombre para tu perro

La emoción de recibir a un nuevo integrante en la familia es un acontecimiento que hace ilusión a todos, desde los más peques hasta los más adultos, y es que un perro verdaderamente llega a crear lazos emocionales con...

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La moda de la manicura francesa

La manicura francesa es una técnica para pintar tus uñas, originario de Paris, Francia y se caracteriza por tener una base color rosa, simulando el color de fondo de las uñas y con el borde de la uña en color blanco.

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Ejercicios para aumentar glúteos

Si su objetivo es tener unos glúteos perfectos aumentando el tamaño de su trasero o mejorando la forma de su trasero. Entonces estos ejercicios para aumentar glúteos serán fáciles de agregar a su lista de favoritos...

Cómo superar una ruptura - Apréndete

Cómo superar una ruptura

La vida está llena de rupturas de todo tipo. De hecho, desde el primer momento del nacimiento el recién nacido se tiene que adaptar a un mundo completamente diferente al ambiente del útero materno, y justo sucede al...

7 remedios caseros para la tos - Apréndete

7 remedios caseros para la tos

Cada vez que nuestro cuerpo es afectado por agentes alérgenos o cualquier elemento extraño que se instala en las vías respiratorias, el organismo activa sus mecanismos de defensa, lo que nos lleva a toser y a tener que...

7 consejos para dormir bien - Apréndete

7 consejos para dormir bien

Dormir bien significa tener un día productivo porque el sueño es de lo más reparador para el ser humano. Por ello, los especialistas sugieren que una persona debe dormir un mínimo de seis horas al día.

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Sufro de insomnio, ¿qué puedo hacer?

Los problemas de sueño son un mal común en nuestra sociedad, dormir bien es necesario para que podamos tener energía durante el día y ser eficientes en nuestras actividades pero el 30 % de la población vive sin poder...

Consejos para superar las migrañas - Apréndete

Consejos para superar las migrañas

Cuando comenzamos a sentir ese molesto dolor que caracteriza la migraña lo primero que se nos viene a la mente para aliviarlo es tomar un analgésico, sin embargo existen innumerables alternativas mucho más naturales...

¿Tienen significado los sueños? - Apréndete

¿Tienen significado los sueños?

Nadie sabe con exactitud el verdadero propósito de soñar ni si realmente tienen significado los sueños. Sin embargo, es posible que uno de sus objetivos sea ayudar a los seres humanos a consolidar los recuerdos.

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7 consejos para empezar a correr

Comenzar el día con un buen hábito para la salud es una de las mejores formas de consentir a nuestro cuerpo. Pero, ¿qué rutina debo adquirir? Una opción puede ser empezar a correr desde cero lo cual se puede iniciar a...

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¿Son fiables las dietas milagro?

Cuando escuchamos que existe una dieta en la que pierdes peso de una manera extremadamente rápida y con un mínimo de esfuerzo, enseguida debemos sospechar, porque si bien es cierto que es saludable mantenerse en un peso...