Las mandarinas son una de las frutas más deliciosas que podemos disfrutar en esta época del año.
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Equipo de Apréndete
5 consejos para elegir un dietista nutricionista on-line
Internet ha brindado a infinidad de personas que desean cuidar el cuerpo y mejorar su estado de salud la oportunidad de encontrar un dietista nutricionista on-line a golpe de clic y en cuestión de minutos.
Sara Santoyo Salgado
Dieta para subir las plaquetas
¿Alguna vez te has planteado llevar una dieta para subir las plaquetas que te ayude a cuidar la salud y a potenciar tu bienestar?
Deyimar Albornoz
6 beneficios del pistacho para el organismo
¿Quieres empezar a incluir alimentos sanos y nutritivos en tu dieta diaria? En ese caso, no hay duda de que te gustará conocer los beneficios del pistacho para la salud.
Dieta mediterránea: ¿por qué es tan beneficiosa para el organismo?
Los beneficios de la dieta mediterránea no se pueden negar y son tantas sus cualidades que en noviembre de 2013 fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO.
Doctora Elisa de Rojas
8 beneficios del curry que te sorprenderán
Cada vez son más las personas que deciden aprovechar los beneficios del curry, un condimento que tiene su origen en la India y que se compone de diferentes especias.
Dieta vegana para adelgazar en una semana
Cada vez son más las personas que deciden apostar por la dieta vegana para adelgazar, ya que este tipo de alimentación les permite bajar de peso y prescindir de los ingredientes de origen animal al mismo tiempo.
María Carmen
Cómo preparar smoothies fríos paso a paso
A través de este post te enseñamos cómo preparar smoothies fríos, unas bebidas que, además de estar deliciosas, son ricas en nutrientes, proteínas y minerales.
Propiedades del omega 3, fuente de salud
Las múltiples propiedades del omega 3 y su amplia variedad de beneficios para la salud hacen que consumir ingredientes ricos en este tipo de ácido graso sea vital para proteger el organismo.
¿Para qué sirve la maca?
A día de hoy empiezan a ser muchas las personas que se preguntan para qué sirve la maca, un tubérculo que ya se considera un superalimento a causa de su amplia variedad de beneficios.
10 propiedades del jengibre para la belleza y la salud
Las múltiples propiedades del jengibre llevan a infinidad de personas a incluir este ingrediente natural en su dieta, ya sea aprovechando la raíz fresca o el jengibre en polvo.
7 alimentos que te ayudarán a combatir la anemia
Llevar una buena alimentación y consumir ingredientes sanos y nutritivos es fundamental para gozar de una buena salud, prevenir la aparición de muchas enfermedades y combatir la anemia.
¿Son seguras todas las frutas para tu perro?
¿Eres de los que trata a su perro como parte de la familia? Entonces seguro que hay muchas ocasiones en las que se te hace difícil resistirte a los tiernos ojitos que te pone cuando estás comiendo.
10 beneficios de la quinoa para la salud
Desde hace un tiempo es frecuente que se hable de los beneficios de la quinoa para la salud en programas de televisión, emisoras de radio, blogs y revistas.
Alimentos amigos y enemigos de la celulitis
Si quieres evitar la aparición de la terrible celulitis debes saber cómo controlar tu consumo de toxinas en tu organismo, reconociendo cuáles son los alimentos amigos y enemigos de la celulitis.
Contraindicaciones de la dieta por puntos
El sistema de la dieta por puntos promete que ayudará a que las personas adelgacen de manera permanente. Mediante un método por el que no pasan hambre y puede seguir comiendo lo que deseen.
Cómo preparar hummus
El hummus es uno de los platillos más fáciles de preparar y que tienen un sabor indescriptible. Quién no ha probado la comida árabe, no sabe lo que se está perdiendo. La variedad de sabores y platillos tienen un sabor...
Receta de croquetas de tofu
Hoy podrás aprender una de las recetas con tofu más sabrosas y fáciles de hacer que hay disponibles. Se trata de unas deliciosas croquetas de tofu al estilo mediterráneo, con un rico aderezo a base de orégano, tomillo...
Receta de calabacín relleno de tofu
Entre las recetas con tofu preferidas por muchas personas se encuentra el calabacín relleno de tofu.
Receta de tofu firme salteado
Desde hace muchos años el tofu dejó de ser un alimento tabú en la parte occidental del mundo. De hecho ha sido adoptado tanto por personas veganas como por entusiastas de la experimentación gastronómica. Existen una...
Comer frutos secos para hacer deporte
No hay duda de que existe una excelente relación entre frutos secos y deporte, ya que este alimento aporta un sinfín de beneficios al organismo del ser humano.
Tratamiento de la anorexia nerviosa
El plan de tratamiento para un paciente con anorexia nerviosa debe tener en cuenta los factores psicológicos y físicos. Esto depende de la evaluación de riesgos y los deseos del paciente, que normalmente no se encuentra...
Cómo tratar la bulimia nerviosa
Las personas con el trastorno de la bulimia nerviosa se sienten obligadas a comer cantidades excesivas de alimentos. Luego sienten necesidad de expulsar la comida de cualquier manera, en un esfuerzo para no aumentar de...
Síntomas de la anorexia
La anorexia nerviosa es un trastorno complicado que afecta a hombres o mujeres de una manera diferente. Claro que el nivel de daño al organismo y a la mente varía según el tiempo que hayan permanecido sin tratamiento...